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Feijão emagrece e dá músculos; saiba incluir na dieta para secar ou definir

O feijão é um alimento bastante estigmatizado: excluído da dieta de muitas marombeiras e musas fitness, diz-se que a leguminosa engorda, incha e dá gases. Mas, desde crianças, escutamos que o grão é rico em ferro e por isso seria importante para “ficarmos fortes”. Afinal, comer feijão engorda? Qual o ...

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Saiba fazer torta de chocolate amargo absurdamente cremosa

Procurando por uma receita de sobremesa superfácil de fazer? Encontrou! A torta de chocolate amargo que vamos ensinar o passo passo é deliciosa e você não precisa ser nenhuma chefe de cozinha para fazer, pois o preparo é muito simples e rápido. Confira os ingredientes necessários para a torta e o modo de preparo e faça ...

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Descubra os erros mais comuns na cozinha – e corrija-os!

Antes de preparar a próxima refeição, confira se está cometendo os erros abaixo (e aprenda a evitá-los) 1. Usar faca sem corte Para cozinhar de um jeito mais rápido e preciso, afie os seus utensílios a cada quinze dias, de preferência num afiador de aço, de três a seis vezes ...

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Queda de cabelo pode ta ligada á insônia

Saúde fio a fio: problemas capilares que podem estar ligados a sua saúde Você não sabe mais o que fazer para combater o frizz, a queda, a falta de brilho e a oleosidade do seu cabelo? Se nada funciona, o problema pode estar no seu metabolismo. Saiba mais PROBLEMA: Alteração ...

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